Paulina Załuska

Z wykształcenia filolog polski oraz kulturoznawca. Jedną z jej pasji stał się jednak ruch! Fascynacja ciałem, jego ograniczeniami i innymi dolegliwościami zainteresowała ją do tego stopnia, że postanowiła zacząć działać na sali. Chce uczyć swoich podopiecznych poprawnych ruchów, pokazywać ćwiczenia, które usprawnią ich ruchomość, wzmocnią siłę, ale także polepszą ogólne samopoczucie. Interesuje się również psychosomatyką, dlatego też na zajęciach bardzo często skupia się na niuansach, dzięki którym próbuje rozluźnić ciało i odpuścić stresy.

Jest instruktorem fitness, zdrowego kręgosłupa, metody Pilatesa, licencjonowanym instruktorem BODYART Basic Level 1 oraz licencjonowanym instruktorem DEEPWORK Basic.

„Mimo wewnętrznego szaleństwa i niespożytej energii zajęcia z zakresu body&mind dały wiele dobrego mojemu ciału i umysłowi. Kiedy potrzebuję – zwalniam, kiedy mam w sobie energię – przyśpieszam. Moje motto: Bądź w ruchu. Oddychaj. Odnajdź siebie!”