„Może jutro” – dlaczego zamiast działać odkładasz zadanie na przyszłość?

Czas czytania: 3 minuty

Stałe odkładanie zadań i obowiązków na później może być dużym problemem. Problemem, który ma swoją nazwę – to prokrastynacja.

Siła oddechu, czyli jak pomóc sobie w stresujących sytuacjach?

Czas czytania: 5 minut

Oddech może pomóc w różnych dolegliwościach, regulowaniu układu nerwowego oraz radzeniu sobie w sytuacjach stresowych.

Miłość w czasach pandemii. Jak się nie pozabijać i nie zabić iskry w związku

Czas czytania: 8 minut

Wyzwania i możliwości rozwoju, które się wyłaniają w życiu partnerskim podczas pandemii.

Sprawdź koniecznie!

Zadbaj o swój zawodowy dobrostan

Czas czytania: 2 minuty

Jak zatem zadbać o swój dobrostan w sferze zawodowej, niezależnie od tego czy działamy w biurze, czy we własnym mieszkaniu.

Nowości

Czy wiesz, że...

Badania pokazują, że zwiększenie własnej samoświadomości pozwala lepiej kontrolować swoje zachowania i emocje, dzięki czemu podejmujemy wybory bardziej zgodne z naszym systemem wartości.

Joga opiera się na holistycznym podejściu do ciała, zatem pozytywnie wpływa na sposób w jaki odbieramy samego siebie i uczy sygnałów jakie wysyła ciało.

Kakao jako jedyna roślina na świecie zawiera substancję o nazwie anandamid. Substancja ta wywołuje uczucie euforii, a naturalnie związek ten produkowany jest w organizmie po wysiłku fizycznym i jest uwalniany, gdy czujemy się wyjątkowo dobrze.

Instytut One to przestrzeń zdrowia i harmonii dla Twojej organizacji.

Działając z gronem ekspertów w oparciu o najnowsze badania kreujemy działania, które odpowiadają na realne problemy i potrzeby organizacji.

Strefa pracodawcy

Mówi się, że zdrowy Pracownik, to zdrowa firma. Razem z nami zadbaj o siebie i ludzi tworzących Twoją firmę.

Co Cię interesuje?

Napisz o czym chciałbyś przeczytać.


    Kontynuując korzystanie ze strony, zgadzasz się na użycie plików cookie. więcej informacji

    The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

    Close